abacus education

 wip

cashew oil mole remover

 experiment - buy oil from Antipolo cashew vendors

guava silver leaf tea processing

 spread seeds in wild areas, collect young leaves

Fire analogy of addiction

 Fire need three elements to exist. Addiction can be treated like fire that requires three elements to exist

video liham kay Mang Pando

 ang kabuluhan ng eleksyon kay Mang Pando

importance of prototyping

 an idea alone is not achievement and can not be owned

Community garden sa halip ng community pantry

 kumuha lang ng kailangan kapalit ng trabahong ambag

Usapang adik

 Addiction is not all about drugs. It is behavior. A person's attachment to a stimulus to the point of dysfunction and even self destruction.

To cure addiction, change behavior. To change behavior, change the environment.

ownership and enstakement as beginning of citizenship

 wip/

engage people to own, be part of something

Patero Barn Projects from recycled wood

 - bird house

- cache pots

- doll houses

- hoyaleras and trellises

- wood frames

- wall decor

- wine rack

- tan gram

- service trays

- 

- 

video letter to M. Stipe

 -permission to use song

- reasons

-payback / pay forward

living letras y figuras project

 wip/ collab work with artist, landscape architect, engineer,

aim to create an attraction in every city municipality

Brain exercises to keep mind sharp

 12  history questions that every Filipino should know

optical illusions from youtube

two business ideas

 1. e business set up service in Canada

2. jeep evolution - fleet of jeepney food trucks for rent or permanent business

space transformation with plants vs simply collecting plants

 WIP

halaga ng pag alam ng kasaysayan

 mapulutan ng aral at gabay sa gagawin sa kasalukuyan, hanapan ng paralelismo ang kasalukuyan sakali man ito ay problematiko

maunawaan ang pinagdaanan - daming dugo ang dumanak bago makarating sa kasalukuyan

ang pagpasok sa stock market

 - hindi ito hanap buhay pero investment sa pangmatagalan

- hindi nahuhulaan ang presyo pero maaaring sumakay sa trend

- mahalaga ang pagpili ng responsableng kompanya

Finding core community and family back up

 social isolation is the biggest single factor in degrading quality of life and cause of loneliness.

It is therefore important to have core community and have a back up for family which is the basic social membership of a person.

Tips to keep brain healthy and young

 1/ exercise

2. social connection

3 constant learning

4 moving exercise

5 purpose

6 positive outlook

7 stress avoidance

8. relaxation/ meditation

9

10

vagus nerve exercise to lower bp

 wip

Collective productivity as a way to fight mendicant mentality

 wip/ bardagulan ni Doc Adam at Hungry Syrian

free paper idea -Dyaryo Patrol

 make info accessible to all

elections and choosing a leader

 elections are not just about choosing a leader but it is about examining our national agenda and choosing the right person most fit to achieve that agenda. Simply rooting for a "good" person is a wrong and misguided view of election

Art education project

collecting framed mini painting reproduction

Pateros pugon pizza

 May naghahanap ng kaibang pizza. Naalala ko sa ibang bansa, ang pizza kwadrado . Tapos dito rin sa bayan, may kaisa isang panaderia na pugon pa na de kahoy ang gamit. Siguro magandang gumawa ng pizza na ganitong estilo. Pero dahil usapang tinapay na rin, maaari na din mag isip pa ng ibang bakery products para sa isang town brand

Salamat PNoy, Paalam PNoy

 wip

ang pagbabago ng kapaligiran at pagbuo ng komunidad para baguhin ang kilos

 pareho ang paraan ng paggamot ng adiksyon at pagpapatiwalag sa kulto. Baguhin ang kapaligiran

plant goals

 1. Palawan cherry

2. tayabac

3. dayap

4. lemon

5. tall palong ng manok

6. burgundy melendrez

7 guava/ papaya/ abiu/ jumbo mango

Harvard U happy tips/ post retirement goal - legacy building

 wip

The power of touch

 napansin ko habang nasa ospital, ang mga doktor at nurse na tumatapik sa paanan ko o sa binti ang nakakabigay sa aking ng mas malaking pampalakas ng loob at ginhawa kesa sa mga simpleng pagka usap lamang. Applicable din kaya ito sa ibang aspeto ng buhay?

Language of the limbic brain (6 stimulus)

 from ted talk

1. ego (me, me, me), self centered

2 contrast

3 emotion

4 visual

5 tangible, palpable

6.beginning and end impact

plated meals para mapangalagaan ang kalusugan

Salungat sa paniniwala ng marami na ang pagkain ng marami ay mabuti at nakakapag palusog, ang pagkain ng sobra sa pangangailangan ng katawan ay nauuwi sa katabaan at iba pang sakit tulad ng diabetes at sakit sa puso.

Upang maiwasan ang pagkakasakit dulot ng sobra sobrang pagkain, makakabuti na masanay tayo sa pagkaing sukat at naka plato na. Hindi lang ito mabuti sa kalusugan, pero sa ganitong gawa, maiiwasan pa rin ang pag aaksaya ng maraming pagkain.

Sa pagbabago ng kilos ng mga tao...

 Ipinapalagay ng marami na para mabago ang paniniwala, kilos at ugali ng mga tao, ang kailangan ay ang mallinaw at magaling na perswasyon. Pero may ibang nakikita ang mga social scientist na pinag aaralan ang kilos ng mga tao bilang isang social group.

Sa kanilang mga pag aaral, na obserbahan nila na mas madaling baguhin ang kilos ng mga tao sa pagbabago ng kanilang kapaligiran (environment), higit pa sa simpleng pagkumbinsi lamang sa kanila. 

Mahirap unawain ang ganitong obserbasyon pero mahalaga ito at malaki ang implikasyon sa lipunang kinakailangan ng malaking pagbabago. Pero sa mga nagdududa kung totoo nga ito, isipin nyo na lang bakit kung sinasabi na dito sa bansa, napakahirap pasunurin ang mga Pilipino sa batas at kahit simpleng bagay na kailangan ng disiplina, pag nag ibang bansa naman ang mga Pilipino ay masunurin at disiplinado rin naman sila?

Malaki ang implikasyon ng ganitong insight sa human behavior at dapat maunawaan ng nais mabago ang lipunan

Obaryo - a possible cooperative model for an egg based business enterprise

 lahat ng kaitlogan fresh eggs at egg based product, include shell usage as calcium complement for body and soil

The urgency of a universal healthcare system

 Ipunin ang mga doktor na may pag iisip tungkol sa makatarungan at patas na pangangalaga ng kalusugan ng mga Pilipino at hikayatin na magpanukala ng isang sistema ng unibersal na pangangalaga ng kalusugan para sa lahat. Para sa akin ang pagkakaroon nito ay magsisimula sa pagsuporta sa pag aaral ng maraming doktor at pagsuporta sa maraming paaralang ospital  para sa kanila

Covid positive

 Ngayon nakuha ko ang resulta ng swab test ko na ginawa kahapon. Positive.

Pero halos hindi na ako nagulat dahil may sintomas na kasi ako, kasama na ang pagkawala ng pang amoy. Ika pitong araw ko na ito mula noong unang nakaramdam ako ng pangagnati ng lalamunan, naging ubo at naging sipon. 

Ok nmana ako. Nagmomonitor lang ng mga sintomas at kahapon nagsimula na ulit ako magkaroon ng pang amoy pero bahagya lang. Akala ko, pagaling na ako pero ngayong araw pa lang ako nagkaroon ng mataas na lagnat na umabot ng 39 +. Ayaw ko man umasa sa gamot, napilitan ako mag paracetamol pampababa ng lagnat, ayon na rin sa payo ng kaibgan kong doctor.

Bukas, ika day 8 na simula ng magparamdam sa akin ang covid at sana ay pahupa na ito.

Salungat lang sa payo ng maraming tao, sinubukan ko na rin ang ivermectin dahil sa claim na may anti inflammatory at anti coagulation property ito. Ewan kung ano ang basihan sa pagsabi nito, pero baka naman kasi mapatunayan.

Pausong hobby - sand, rocks and plantscaping

 materials - tray, sand, rocks, plant and rake

Tahanang Bayan

 adapted mula sa Community Pantry

- requires reciprocity in form of service/ volunteer maintainance work, recyling, soil making, cleaning

- not just food but clothes, recycled material for homes

- group exercises, meditation, support

- organized

jeep evolution project

 jeep library mind feeding program

 library on wheels, giving away free books but after reading comprehension diagnostic test

balanghai level law familiarization and education

mga karapatan at tungkulin na dapat alamin ng mga mamamayan

language club -japanese, french, spanish,

 wip/ also english club for reading, writing and speaking

Mga halamang libre ko lang nakuha

pagkilala at pasalamat sa mga maghahalaman na namimigay ng halaman

COVID education sa mga tao

 importtanteng kaunawaan tungkol sa COVID para sa karaniwang tao

Eats in Pateros

 mga lutong Pateros at mga kainan kung saan may naghahain nito

COVID diary and symptom monitoring form

 wip

Club for mental health - lonely no more

community volunteer organization

brgy free water palit serbisyo

 importante ang tubig. Pero dahil may presyo ito at hindi lahat ay kayang bayaran ito, kailangan tiyakin ng barangay na ang hindi makakayang magbayad ng malinis na tubig ay may access pa rin nito. Pero dahil hindi rin naman mabuti ang libre o bigay lamang, maaaring palitan ito ng mga nangangailangan ng mga serbisyong pambarangay

Bagong pedagohiya o paraan ng pagtuturo 'Learning through living'

 Sa paggawa ng simpleng bagay, maraming matutunan

Concept of 'enstakement"

 "Enstakement" is the task of creating, broadening or deepening a person's sense of ownership of a particular social enterprise undertaken by a group of people.

Enstakement is the key to make an organization truly democratic by ensuring that all members of an enterprise are engaged or involved in the pursuit of the goals of their organization and most important, that they participate in the benefits that their efforts attain.

mula sa lumang post 11 March 2010

Jeep evolution idea

 Bilang local distribution hub ng mga online store. Maaring patakbuhin na parang cooperative

bilang ambulansya, meron na

mobile library

Happy Room: Paraan ng paglaban sa deperesyon at kalungkutan

Isipin na ang utak ay isang palasyo na maraming kwarto. Isa doon ay ang kwarto na puno ng masasayang alalahanin. Dapat, ito ang puntahan ng tao at doon maglagi para maiwasan ang kalungkutan

Public Servant Learn for the People, Learn with the People Project

 WIP

Eskwela YT

 edukasyon mula sa  Youtube

Pinagbunga Project: ubasan sa bayan

 wip